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健康術

『なぜ一流の男の腹は出ていないのか?』 小林 一行

前々から書店に平積みされているのを見て気になっていた本。 ぽっこりと年々膨れてきた自分の腹を戒める意味も込めて購入してみました。 今30半ばに差し掛かってますが、30歳を超えたあたりから腹が出始め、スポーツや筋トレを思い立つものの3日坊主で続か…